طريقة ليس: تطبيق شامل للياقة البدنية لمستخدمي iPhone
طريقة ليس هي تطبيق لنمط الحياة تم تطويره بواسطة شركة ليتل ليس للياقة البدنية ، وهو متاح لمستخدمي iPhone. يقدم هذا التطبيق المجاني مجموعة من الميزات لمساعدة المستخدمين في تتبع تقدمهم في اللياقة البدنية وتحقيق أهدافهم الصحية واللياقة البدنية.
مع طريقة ليس ، يمكن للمستخدمين الوصول إلى خطط التدريب وتتبع تمارينهم الرياضية ، مما يساعدهم على الالتزام وتحقيق أفضل نتائج لهم. يتيح التطبيق أيضًا للمستخدمين تحديد أهداف صحية ولياقة بدنية واقعية ، مما يوفر مسارًا واضحًا نحو التقدم.
بالنسبة لأولئك الذين يتبعون خطة تغذية محددة ، يوفر التطبيق القدرة على إدارة استهلاك الغذاء. تضمن هذه الميزة أن يتمكن المستخدمون من البقاء على المسار مع نظامهم الغذائي وتحسين رحلتهم اللياقة البدنية العامة.
إحدى الميزات المميزة لطريقة ليس هي القدرة على التواصل مع المدربين في الوقت الحقيقي. يتيح هذا التواصل المباشر الإرشاد والدعم الشخصي طوال رحلة اللياقة البدنية.
يقدم التطبيق أيضًا تذكيرات بالإشعارات للتدريبات المجدولة والأنشطة ، مما يساعد المستخدمين على البقاء على اتصال بروتينهم الرياضي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمستخدمين توصيل أجهزتهم القابلة للارتداء مثل Apple Watch و Fitbit و Withings لمزامنة إحصائيات الجسم على الفور ، مما يوفر رؤية شاملة لتقدمهم.
